În perioadele cu temperaturi extreme, este esențial să ne protejăm sănătatea și să prevenim riscurile de incendii. Iată ce trebuie să știi:








– Hidratați-vă corespunzător – beți 1,5 – 2 litri de lichide/zi;
– Purtați haine deschise la culoare, pălării, ochelari de soare;
– Consumați fructe și legume proaspete; evitați alcoolul și mâncărurile grele;
– Rămâneți în spații umbrite sau climatizate între orele 11:00-18:00;
– Mențineți legătura cu persoanele vârstnice sau vulnerabile;
– Nu lăsați copiii singuri în mașini sau în locuri fără ventilație;
– Cereți sfatul medicului dacă apar semne de disconfort termic!